インフルエンザ 対策
日本への感染はまだないみたいですが、かなり恐怖感が出てきたので対策をしたいと思います。
そこで、新型インフルエンザ対策をしたいと思うのですが何を準備したりどんなことに注意すればよいのでしょうか？
「手洗い・うがい・マスク」これは基本ですね。手洗いも水で流すだけでなく石鹸(できれば薬用)でしっかりと洗います。
ちなみに、一般の使い捨てマスクでは効果は低いという人もいますが、何もしないよりは良いと思います
テレビに出ている空港の検疫官の方がしているようなマスクはＮ95マスクなどといわれる高価な物です。
だから、売ってはいるけど高いしなかなか個人で買うのは難しいかも・・・ まずは、基本の「手洗い・うがい・マスク」を徹底することから始めるのが一番だと思います。
１、人ごみを避ける
２、外出から帰ってきたら手洗い、うがいをする
３、マスクの着用
４、加湿器で室内の湿度を適湿でキープする
５、体の抵抗力に効果のあると言われているサプリメント
6.ウイルスの大きさを直径約40センチ弱のバレーボールの大きさと仮定すると
普通のマスクのガーゼの網の目は縦横１kmの穴にしかならないため
難なくウイルスは通過すると聞いた事がありますのでマスク選びは慎重に選んで下さい。
7.口の中は唾液で潤いがありますが鼻腔粘膜はそこまで潤いが無いため
ウイルスには進入しやすい経路です。
豚肉は大丈夫みたいですが、せきやくしゃみで半径２ｍは飛沫感染します。
結局は今までのインフルエンザと同じで、手洗いうがいしか民間人の私たちにできる予防は無いそうです。
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